miércoles, 20 de enero de 2016

Granola casera



  Os habéis fijado en la cantidad de azúcar que llevan los cereales para desayuno? Yo si , y por eso he decidido prepararme los míos con los ingredientes que más me gustan.
  
 Es muy fácil y rápido y la verdad es que todo el que los prueba me pide  la receta, así que tenía que compartirla aquí.


 Ingredientes:
150 gramos de copos de avena
Frutos secos al gusto
Frutas deshidratadas al gusto
50 gramos de azúcar moreno o panela
1 pizca de sal
1 cucharada de canela
1cucharada de aceite de oliva
50ml de miel


Mezclar los ingredientes secos a excepción de las frutas en un bol , añadir los líquidos y mezclar bien con un tenedor.


Poner en una bandeja de horno haciendo una capa y hornear a temperatura media unos 15 o 20 min .


Deshacer un poco con el tenedor , añadir las frutas o si lo preferimos chispas de chocolate ( pero una vez frío) .


Guardar en un tarro de cristal.


Lo bueno de esta granola es que podéis personalizar añadiendo los ingredientes que más os gusten. Espero que la disfrutéis tanto como yo.