Hoy me he levantado con la noticia de que la OMS relaciona el consumo habitual de carnes procesadas con la enfermedad del cáncer. Así que me puse a dar vueltas al coco para encontrar la manera de dar a mi familia una rica y sana hamburguesa y se me ocurrió sustituir la carne picada por lentejas. El resultado ha sido sorprendente , no solo en sabor , también en textura resulta muy parecida a una hamburguesa tradicional. Aquí os dejo los ingredientes y todos los pasos. Ingredientes: Lentejas Una pizca de sal 1 huevo 2 dientes de ajo perejil mostaza pan rayado Cocer las lentejas con la sal. Escurrirlas, dejarlas enfriar y chafar un poco con un tenedor. Picar los ajos y el perejil y añadir a las lentejas. Añadir los hue...
Recetas saludables, mis versiones de platos clásicos y nuevas recetas que funcionan. Todas muy fáciles de preparar.